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寒露至，秋意濃

【今日寒露】
寒露是秋季的第五個(gè)節(jié)氣，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，自此進(jìn)入深秋；
此時(shí)節(jié)，露水盈盈，寒氣漸重，深秋到來(lái)；
寒露節(jié)氣應(yīng)少吃寒涼、油膩、辛辣、刺激類食品，宜多吃甘、淡、滋潤(rùn)的食品。寒露不露腳，注意增添衣物，防寒保暖。

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